Mas­saaž on üks ter­aapia van­i­maid ja liht­samaid vorme. Mas­saaži mõjul lõd­venevad val­u­likud ja pinges lihased, kiireneb aineva­hetus, organ­ism puhas­tub jääkainetest, füüsi­line ja vaimne ülep­inge kao­vad, aktiveerub lüm­firinge, paraneb hingamine ja vere­varus­tus, tõuseb immuunsus.

Tai mas­saaž on rahu­lik, hingamise rüt­mis teostatav mas­saaž, mis parandab lihaste elast­sust, liigeste liiku­vust ja vabastab vaim­sest pingest. Põhja-Tai tra­dit­siooni­line rav­i­mas­saaž töötab aeglase, med­i­tati­ivse vaju­tustehnik­aga ter­viklikult läbi kogu keha. Kehas ja selle välises ener­giake­has on umbes 72000 punkti ning tai mas­saažis kesk­endu­takse neist küm­nele punktile.

Reflek­soloogia ehk tsoonit­er­aapia on lõd­ves­tuster­aapia mis põhineb avas­tusel, et organ­ism peegeldab infor­mat­siooni oma organ­ite seisun­ditest jalatalla pin­nale kind­latesse tsoonidesse. See ter­aapia kogub üha enam pop­u­laar­sust ning põhineb mõist­misel, et kõik kehaosad on omava­hel seo­tud kanaleid pidi, läbi mille voolab energia.

Lüm­fi­mas­saaž ehk man­u­aalne lüm­fi­drenaaž on nahka ja nahaalu­seid kudesid mõju­tav pindmine mas­saaž, mis stim­uleerib lüm­fivede­liku voolu ja ergutab jääkainete eemal­damist kehast, lõd­vestab ja leevendab lihasp­ingeid, mõjub hästi tursete, vereringe­häirete ja aineva­hetushai­guste puhul.

Olla terve tähendab seda, et kõik sinu keha osad funk­t­sioneerivad har­moonilises kooskõlas. Kogu keha kon­troll on närvisüs­teemi töö. Iga raku, koe, organi ja süs­teemi funk­t­sioon sõl­tub just sell­est, kuidas närvisüs­teem töötab.

Reiki on jaa­pani­keelne sõna, mis tähendab tõlkes Uni­ver­saalset Elu­jõu Ener­giat– seda nimetatakse ka Kos­miliseks Eluen­er­giaks, Juma­likuks– ja Armas­tuse Energiaks.

Ter­ven­daja käte ja kliendi keha piiril trans­formeerub Reiki ener­gia vas­tavalt pat­siendi prob­leemidele, liikudes sinna kus seda kõige enam tarvis läheb.